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Introdução à Relação entre Saúde Mental e Físico Nos dias de hoje, é amplamente reconhecido que a saúde mental e o bem-estar físico estão interligados de maneira significativa. Problemas de saúde mental, como a ansiedade e a depressão, podem impactar a capacidade do corpo de funcionar adequadamente. Da mesma forma, a falta de cuidado com…

Entendendo a Relação entre Saúde Mental e Bem-Estar Físico Nos dias de hoje, a saúde mental e o bem-estar físico estão intrinsecamente ligados. A maneira como nos sentimos mentalmente pode impactar diretamente nosso corpo e vice-versa. Por exemplo, o estresse contínuo pode levar a problemas físicos, como dores, fadiga e até doenças crônicas. Portanto, cuidar…